Nic nadzwyczajnego - przy chorobie a co za tym idzie przymusowej przerwie, spadek masy/siły jest naturalną sprawą. Pozostaje się wyleczyć do końca i powoli wracać do regularnych treningów. Oczywiście spokojnym ciężarem, nie tym który targałeś będąc zdrowym, bo nabawisz się ciężkiej kontuzji.
[...] nie brzmi to bowiem racjonalnie i naprawde nie masz sie co przejmowac Zapotrzebowanie ustalasz do swojej obecnej wagi (gdyz jest to zapotrzebowanie ktore juz w zalozeniu powoduje spadek masy ciala) a ewentualnie zmniejeszasz w miare utraty kilogramow. pozdrawiam ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***
clen ci nie potrzebny zapodaj suple te co wymieniłeś a ze spadkami to różnie jest prop jest takim środkiem ze po skończeniu cyklu w 2-3 dni gwałtownie spada jego stężenie we krwi, a co z tym się wiąże szybki spadek masy mięśniowej
[...] obecna dieta moja(już kilka miesięcy) brak słodyczy,gazowanych rzeczy ,czy smażonego. Od jakiego czasu trenujesz tak intensywnie Powinieneś sam zauważać regularny, niezbyt szybki spadek masy. Monitoruj swoją wagę. BTW Dieta dobra. Ograniczył bym jeszcze ilość białego pieczywa i ziemniaków oraz nie jadł później niż 18-ta (jeśli to możliwe).
witam! ok. 2o marca skończyła sie moja choroba "efekty":spadek masy o 3kg w łapie o 1,3cm ,w klacie aż 3 cm :/ rozpocząłem treningi planem od Georgu. Co prawda zrobiłem głupio ,bo walnąłem ciężary ,którymi ledwie robiłem treningi i długo nie dokładałem ,lecz coraz to łatwiej wykonywać mi ćwiczenia i ostatnio dokładałem go w [...]
jak sie nie odblokujesz to bedziesz miec bardzo niski poziom naturalnego testosteronu w organizmie a co za tym idzie: - spadek masy i sily - z***ane samopoczucie - treningi bez napompowania - mniejsza wytrzymalosc po prostu tracisz czesc tego co zrobiles na cyklu
mogą być problemy ze wzwodem , depresja , spadek masy ciała moze 5mies dochodzic do siebie a moze i dłuzej kazdy jest inny - poczytajcie troche o saa zanim sobie kuku zrobicie
[...] przeplyniecie bez zatrzymania 3-4km kraulem wiekszego problemu mi nie sprawia (co prawda czasu wtedy nie mierze) b.chce schudnąć Tez nie zalezy mi zeby basen spowodowal spadek masy... c.przygotowywuje się do przepłynięcia określonego odcinka. Chcialbym przeplywac w dobrym czasie 100/200m kraulem d.chce poprawić swój rekord Tego sie chyba [...]
[...] przeplyniecie bez zatrzymania 3-4km kraulem wiekszego problemu mi nie sprawia (co prawda czasu wtedy nie mierze) b.chce schudnąć Tez nie zalezy mi zeby basen spowodowal spadek masy... >>>jESLI TAK TO ZAJRZYJ TU I ZWRÓĆ UWAGE NA DIETE... http://www.sfd.pl/temat161863 CHYBA ZE SIE ZNASZ NA TYM... c.przygotowywuje się do przepłynięcia [...]
[...] energetyczny kalkulator nie wie ile zuzywam energi i nie wiem jak dobrac posilki pszy takiej rozpietosci czasu , chodzi mi o posilek miedzy pszerwa a zakonczeniem pracy tj. 5h czy podwoic posilek w pszerwie ?? zjesc na zapas to chyba nie jest rozwiazanie ,czy jestem skazany na spadek masy ,przeciez po 3h organizm poczebuje nowej dawki bialka , .
fantazje ale... :D a jak to jest z insulina przy redukcji ? zakladajac ,ze ktos jest na tyle glupi zeby wbijac insuline do spalania to czy moze w jakims stopniu powstrzymac spadek masy mięśniowej ?
ogolnie mowiac nadczynnosc wywoluja zabuzenia hormonalne objawy nadczynnosci to nagly spadek masy ciala, brak laknienia, wytrzeszcz oczu czyli podsumowujac IDZ DO LEKARZA ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << ® [...]
[...] diety. Dodatkowo masz ich o połowę za mało. Liczenie zapotrzebowania wzorem 24xwaga jest conajmniej nieporozumieniem. Ten wzór może jest odpowiedni, ale dla 5% populacji. Bardzo wiele zależy od trybu życia. Założyłeś spadek masy 2-2.5kg/msc. Obecznie masz ok połowy tego co sobie założyłeś. Zmieniony przez - w0Nski w dniu 2014-02-09 00:38:58
bo zauważyłem, że po wódce na drugi dzień mam lekki spadek masy
nie ma czegos takiego jak spadek masy na lato co ty wogole wypisujesz czlowieku sa pewne zaleznosci jedynie ze jest cieplo pelno imprez do okola wakacje klimat czas relaksu itd od tegop tylko i wyplacznie zaleza spadki na twoim miejscu zostawil bym na wrzesien pazdziernik i podszkolil sie w zakresie odzywiania i treningu zapiol wszystko na [...]
Co myślisz o zakończeniu cyklu przykładowo 4 ostatnie strzały propa zejść do 50mg testa ze 100mg e2d żeby powoli organizm przyzwyczajał się do odejścia środka i może to by coś przyhamowało szok i spadek masy? jest sens w ogóle
spadek masy po monohydracie.. to już nie mity ,że nie działa (pomijam mały odsetek gdzie to prawda) ale jeszcze regres powoduje :)) dietę jakaś sensowną posiadałeś??
J/W Przez dwa dni nie istnieje taka możliwość jak spadek masy mięsniowej.
[...] zapotrzebowania kalorycznego to moglo to doprowadzic do stluszczenia watroby, nieodpowiedni bilans mogl poglebic negatywne dzialanie - szczegolnie jezeli nastapil znaczny spadek masy ciala. Po za tym toksyny, leki, zespol metaboliczny (wcale nie rzadki) zaburzenia gospodarki lipidowej (np. niski HDL) Przyczyn jest mnogo, lekarze mogli by badac [...]
CoraMietka, dokładnie, jak słyszę, że węglowodany są niezbędne do pracy mięśni i mózgu, chce mi się śmiać, gdyby nie spadek masy ciała nie musiałbym ich jeść. Nawet niska masa ciała mi nie szkodzi, tylko że bieganie baseny dodatkowo wyszczuplają sylwetkę. Wcześniej nie liczyłem węgli, gdy miałem słabość i deficyt energii stawał się już nie do [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
